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Diet weight loss

09 ott 2008

Più forte che mai...

Ciao a tutte è un pò che non posto niente ma in questi giorni ho trovato la strada...la mia strada...mi sono auto inventata una nuova "dieta" risultato meno 3 kg in una settimana...è favolosa e il tutto comporta dalle 250 alle 300 kal al giorno kal massime che mi concedo i 3 giorni alla settimana che vado in palestra perchè purtoppo con i miei orari di lavoro di più non posso fare anche se comunque tutti i giorni a casa faccio 2 ore di cyclettes...che bello...sono contenta e sono sempre più vicina alla mia metà anche se non sarò mai magra abbastanza...
DA
colazione: un kiwi
pranzo:150 gr di carote bollite condite con solo un pizzico di sale durante la cottura
pomerggio: un caffè ovviamente senza zucchero
cena : 80gr di spinaci cotti al vapore...

grazie Ana per quello che stai facendo per me te ne sarò riconoscente a vita!!!
un abbraccio a tutte voi e uno in particolare a Giusy!!!tesoro ti sono vicina non mollare...ce la farai...

1 commento:

Anonimo ha detto...

cavolo 3 kg in una sett!!!mi sa che devo anche io scendere da 400 kcal a 300 kcal!!speriamo di riuscirci!!!!!
evvai!!!ti immagini fra una sett ho perso 3 kg???wowwwwwwwwwwwww entro dicembre sarò uno schianto (anche se cm hai già detto tu, nn è mai abbastanza , bisogna sempre più dimagrire)però cavolooooooooooooooo....la seguirò anche io!!!sisi!!!la seguo e incrociamo le dita!!!hihihihih
baci bella
Giusy